Спортсмены, которые пьют много кофе, могут улучшить результаты
вступления на соревнованиях на 6 %. Об этом сообщили британские ученые.
Новое
исследование доказало, что высокие дозы кофеина увеличивают силу мышц и
повышают их выносливость. Это правило не действует в длинных бегах, где
организм работает на пределе. "Очень высокая доза кофеина может быть
получена в результате приема таблеток, порошка или концентрированной
жидкости. Это может использоваться многими спортсменами для улучшения
результатов на соревнованиях", - сказал ведущий исследователь Coventry
University доктор Роб Джеймс. "Кстати, даже незначительный прогресс в
результатах может означать разницу между золотом на Олимпийских играх и
фиаско на этих же соревнованиях".. Кофеин был исключен из списка
запрещенных препаратов Всемирного антидопингового агенства (WADA) в 2004
году, однако ученые из Coventry University полагают, что результаты их
исследования могут изменить отношение к использованию кофеина в спорте.
Даже не принимая большие дозы, люди, которые пьют много кофе или чая,
могут извлечь из этого пользу, получив на выходе дополнительную мышечную
энергию. "70 микромолей на литр - это максимальная концентрация
кофеина, которая может быть достигнута в плазме крови человека, однако
показатель 20-50 микромолей весьма характерен для людей, потребляющих
много кофеина, а он, попадая в кровяной поток, может воздействовать на
рецепторы скелетной мускулатуры, временно делая тело более сильным", -
отметил Джеймс. www.rusathletics.com |